Tapahtumakalenteri
Sunnistuskauden päättäjäiset lauantaina 18.11. Raahen hiihtomajalla.
Ohjelma:
- 12.00 Rogaining, 1h, oma Emit mukaan, seuran Emittejä myös paikalla
- 13.30 Ruokailu
- 14.00 SM-kilpailujen yhteenveto + vapaa sana
- 14.15 Kahvit
- 14.30 Palkintojen jako
Lisätietoa Rogainingiin:
Rogaining toteutuu eli lunta ei ole liikaa!
1 h Rogaining-suunnistus alkaa klo 12.00.
* Ilmoittautuminen klo 11-30. Seuran jäsenet ilmaiseksi, muilta 5 €.
* Kilpailuaika 1 h. Mikäli suoritusaika ylittää tunnin, tulee jokaiselta alkavalta minuutilta -1 piste.
* Lähtö klo 12.00 yhteislähtönä.
* Emit-leimasimet
* Lopputulos määräytyy kerättyjen pisteiden mukaan. Rastin numero osoittaa kyseiseltä rastilta saatavan pistemäärän. Tasapistetilanteessa aika ratkaisee.
* Osallistuneiden kesken arvontapalkintoja.
* Peseytymismahdollisuus hiihtomajalla
Rogaining-suunnistus sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Rasteja löytyy läheltä ja kaukaa. Suorituksen keston voi määritellä itse. Tarkoituksena on hakea mahdollisimman paljon pisteitä oman kunnon mukaan.
Ampumahiihtäjien ja hiihtäjien ensilumenleiri järjestetään Pikkusyötteellä marraskuun lopulla.
Sitovat ilmoittautumiset 10.11. mennessä Timo Mäkiselle 040-5834175 tai timo.makinen(ät)saloistenreipas.fi
Leirin omavastuuosuus on 60 euroa.
Pikku-Syöte 23.-26.11 -17 | ||||||||
Ohjelma | ||||||||
Torstai | ||||||||
14.- | Majoittuminen | |||||||
15.30 - | Hiihtoa V totuttelua sukselle | |||||||
17.30 | Päivällinen | |||||||
19.30 | Lihashuolto | |||||||
20.30 | Iltapala | |||||||
22.00 | Hiljaisuus | |||||||
Perjantai | ||||||||
8.00 | Aamulenkki | |||||||
8.15. | Aamupala | |||||||
9.15. | Aamupv harj Hiihtoa V | |||||||
11.30. | Lounas | |||||||
14.30. | Iltapv harj Hiihtoa V/P | |||||||
17.30 | Päivällinen | |||||||
19.30 | Lihashuolto | |||||||
20.30 | Iltapala | |||||||
22.00 | Hiljaisuus | |||||||
Lauantai | ||||||||
8.00 | Aamulenkki | |||||||
8.15. | Aamupala | |||||||
9.15. | Hiihtoa P/V | |||||||
11.30. | Lounas | |||||||
14.30 | Huoltava Juoksu/kävely | |||||||
17.30 | Päivällinen | |||||||
19.30 | Kuntopiiri | |||||||
20.30 | Iltapala | |||||||
22.00 | Hiljaisuus | |||||||
Sunnuntai | ||||||||
8.00 | Aamulenkki | |||||||
8.15. | Aamupala | |||||||
9.00 | Hiihtoa V | |||||||
12.00 | Lounas | |||||||
13.00 | Kotiinpäin | |||||||
Varusteet: Sukset vapaa, ja perinteinen, jos perinteisen suksia ei ole niin ainakin lyhyemmät sauvat tasatyöntötreeneihin ,sykemittari,sisäliikunta varusteet,juomapullo+vyö, | ||||||||
riittävästi vaihtovaatteita + muut henk.koht. varusteet. | ||||||||
Suunnistus
Hiihto
Yleiset